Sparring encadré
Sparring en boxe anglaise
La technique
Travailler la technique en mouvement (attaque, défense, esquives)
le rythme
Gérer la distance, le rythme, et les enchaînements
La vision
Améliorer son calme, sa vision du ring et ses réflexes
tarifs
Compris dans l'abonnement illimité ou 20€ le cours à l'unité
Durée du cours
1h
Jours
Le jeudi de 20h15 à 21h15
Le sparring est une forme d’entraînement où deux boxeurs s’affrontent de manière contrôlée pour reproduire des situations de combat réel, sans enjeu de victoire.
Il peut être léger (light sparring) ou plus intense, mais il est toujours pratiqué avec des protections (casque, protège-dents, gants adaptés) et sous la supervision d’un coach.
Le sparring est un outil essentiel pour progresser, mais il ne remplace pas un combat officiel.
Préparez votre séance avec style
- Réservation de votre place en ligne
- Une gourde
- Une tenue de sport adaptée
- Des baskets propres et confortables
- Une serviette de toilette
- Votre plus belle énergie